Postings op basis van aangegeven tags: ‘Gedrag’

Mooie uitleg over pesten voor kinderen

Geplaatst door Selwyn op 12/05/2012 - 09:15

Onderstaand verhaal vind ik zo mooi dat ik dit op mijn weblog plaats.

Een onderwijzeres in New York onderwees haar klas over de gevolgen van pesten. Ze gaf de kinderen de volgende opdracht. Alle kinderen in de klas kregen een stuk papier met de opdracht het te verkreukelen, er een prop van te maken, het op de grond te gooien en er op te stampen. Kortom, er mocht echt een puinhoop van gemaakt worden zolang het maar niet verscheurd zou worden. De kinderen vonden dit een leuke opdracht en deden hun best het vel papier zo goed mogelijk toe te takelen.

Vervolgens kregen de leerlingen de opdracht om het papier voorzichtig weer open te vouwen, zodat het niet scheurde en het weer glad te strijken. Ze liet hen zien hoe vuil en beschadigd het papier was geworden. Toen kreeg de klas de opdracht om tegen het papier te zeggen dat het hen speet dat ze het zo verkreukeld hadden. Maar hoe vaak de kinderen ook zeiden dat het hen speet en hoe ze hun best ook deden om de kreukels weer uit het papier te halen, het lukte maar niet om het blad in de vorige gladde staat terug te krijgen.
De leerkracht wees haar leerlingen op alle littekens die ze achterlieten op het papier en dat die littekens nooit meer zullen verdwijnen, hoe hard ze ook probeerden ze te repareren. (more…)

Geplaatst in Blog, Overig
Reacties (2)

Boekentip: Waarom goede mensen soms de verkeerde dingen doen

Geplaatst door Selwyn op 16/04/2012 - 21:31

Muel Kaptein heeft met zijn boek “Waarom goede mensen soms de verkeerde dingen doen” een verzameling van 52 bespiegelingen over ethiek in het bedrijfsleven beschreven. Het 236 pagina’s tellende boek vertelt over de verschillende misstappen die mensen kunnen maken door groepsdruk, normvervaging of macht die voortvloeit uit hun functie. Ik denk dat iedereen die dit boek leest situaties herkent die in zijn of haar omgeving voorkomen of zijn voorgekomen.

Kaptein beschrijft niet alleen welke misstappen er worden gemaakt maar verwijst in iedere bespiegeling naar (psychologisch) onderzoek en de resultaten daarvan. “Waarom goede mensen soms de verkeerde dingen doen” wordt hierdoor een leuk overzicht van nog steeds actuele problematiek en hun achtergrond.

Al een paar decennia is Kaptein actief op het gebied van de bedrijfsethiek. Hij is onder andere hoogleraar Bedrijfskunde aan de Erasmus Universiteit en partner en organisatieadviseur bij adviesbureau KPMG in Amstelveen.

Geplaatst in Blog, Boeken
Reacties (0)

Voel je energiek, gebruik minder suiker!

Geplaatst door Selwyn op 09/04/2012 - 20:10

Suiker, we zijn er dol op en gebruiken het de hele dag door. Het is niet voorbarig om te concluderen dat de meeste Nederlanders suikerverslaafd zijn. Hoe lekker suiker dan ook mag zijn, goed voor onze gezondheid is het niet. Steeds meer voedingsdeskundigen en artsen raden terecht aan om het suikergebruik te matigen en ook steeds meer mensen lijken bewust hun suikergebruik aan te passen.

Gemiddeld gebruiken we 38 kilogram suiker per jaar, waarvan we 85% uit voeding halen en 15% erbij ‘scheppen’. Omgerekend nemen we ongeveer 100 gram suiker per dag in terwijl meer dan 20 gram per dag schadelijk is voor onze gezondheid. Overmatige gebruik van geraffineerde suiker zorgt er voor dat steeds meer Nederlanders diabetes krijgen en dit ook steeds vaker op jongere leeftijd. Je kunt dit dus voorkomen door stil te staan bij je suikergebruik en dit witte ‘vergif’ tot een minimum in je voedingspatroon op te nemen.

Producten
Hieronder vind je enkele populaire producten en de hoeveelheid suiker die hier in zitten. Als je dus denkt dat het wel meevalt met je suikerinname dan zou je nog weleens kunnen schrikken.

Flesje Milk & Fruit: 9 suikerklontjes
Blikje frisdrank: 10 suikerklontjes
Fles tomatenketschup: 45 suikerklontjes (more…)

Geplaatst in Blog, Lijf & psyche, Pers. effectiviteit
Reacties (0)

Boekentip: Anti-klaagboek

Geplaatst door Selwyn op 26/05/2011 - 10:45

Klagers en klagen verpest(en) je leven en kost(en) sloten energie. Crisismanager Bart Flos beschrijft alle ins and outs over klagen in zijn Anti-klaagboek en leert je omgaan met klagers. Na het lezen van dit boek heb ik mijzelf ook in enkele gevallen kunnen betrappen of onterecht jammeren. Maak gebruik van je aangeboren optimisme en reken ook af met de klaagcultuur, thuis en op het werk.

Geplaatst in Blog, Boeken
Reacties (0)

Fantasy prone personality

Geplaatst door Selwyn op 20/11/2010 - 18:47

Ongeveer 5% van de Nederlanders leeft in een extreme fantasiewereld waarbij ze kunnen ‘horen’, ‘zien’ en ‘voelen’ wat ze fantaseren. Deze mensen nemen dingen waar die niet echt zijn maar vanuit hun fantasie gestuurd worden. In 1983 beschreven de Amerikaanse psychologen Wilson and Barber een aantal unieke persoonlijkheidskenmerken die ze de ‘fantasy prone personality’ noemden.

Kenmerken
In tegenstelling tot ‘gewone’ mensen zijn mensen met deze diagnose (het betreft vooral vrouwen) snel in hypnose en gevoeliger voor prikkels. Veel fpp’s zeggen over paranormale gaven te beschikken, ervaren hallucinaties/psychoses en zijn de meesten bekend met dissociatie. Bij dit laatste hebben mensen het idee buiten hun lichaam te treden. Fpp is een diagnose die niet heel erg bekend is en niet is opgenomen in de DSM-IV. (more…)

Geplaatst in Blog, Lijf & psyche
Reacties (0)

(Hoog)begaafd & hoogintelligent

Geplaatst door Selwyn op 10/06/2010 - 22:13

Ongeveer 2% van de mensen in Nederland is hoogbegaafd of hoogintelligent. Een hoogintelligent iemand heeft hoge intellectuele eigenschappen die niet altijd uit een IQ-test hoeven te blijken. Hoogbegaafde mensen zijn nieuwsgierig, hebben metacognitieve vaardigheden, zijn kritisch voor zichzelf en anderen en hebben vaak een goed gevoel voor humor. Ze denken en functioneren op een veel hoger niveau dan anderen en zijn vaak op meerdere vlakken bovengemiddeld getalenteerd. Moderne psychologen gaan uit van meervoudige, domeinspecifieke intelligentie die niet eenvoudig te achterhalen is door bijv. het doen van een IQ-test of assessment.

Daarnaast zijn IQ-testen zijn niet altijd valide, omdat hoogintelligente mensen vaak last hebben van dyslexie of extreme faalangst. Hierdoor komen intellectuele prestaties niet altijd tot uiting. Vaak is dit het geval bij hoogbegaafde kinderen. Deze leren snel en hebben vaak opvallend meer in hun mars dan leeftijdsgenoten, toch is dit niet op te maken uit een CITO toets en krijgen ze een veel lager schooladvies dat voor problemen kan zorgen. (more…)

Geplaatst in Blog, Lijf & psyche
Reacties (13)

Ben ik een hoog sensitieve persoonlijkheid (HSP)?

Geplaatst door Selwyn op 07/05/2010 - 19:19

HSP staat voor ‘hoog sensitief persoon’ en is niet het zoveelste modeverschijnsel in het leven geroepen door de geestelijke gezondheidszorg. Psychologen die zich bezighouden met HSP schatten dat 20% van de mensen een HSP’er is. Zelf zie ik HSP, dat ook op mij van toepassing is, op wat puntjes na als een voordeel. Het heeft bijgedragen aan mijn loopbaan, mijn persoonlijke ontwikkeling en mijn zakelijke successen.

Wat is HSP
Een HSP’er is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en merkt meer signalen en details op. Alle indrukken worden uitgebreider en intensiever gefilterd dan bij andere mensen. Er zijn twee soorten te onderscheiden; 70% van de HSP’ers is introvert, rustig en hechten waarde aan zekerheid en veiligheid. De overige 30% is net als ik extrovert, druk, ondernemend, enthousiast en continu op zoek naar nieuwe uitdagingen en spanningen. Deze HSP’ers worden ook vaak ‘High Sensation Seekers’ genoemd. HSP kan hand in hand gaan met (hoog)begaafdheid.

HSP kent nog geen officiële diagnose binnen de geestelijke gezondheidszorg. Hierdoor wordt het vaak vergeleken met autisme of ADHD. Dit gaat echter vanaf 2013 anders worden, HSP zal dan worden opgenomen in de DSM-V. Hooggevoeligheid is geen aandoening en zeker geen ziekte, het is een karaktereigenschap die met al zijn voordelen gebruikt kan worden. Zolang je nog geen gebruik kunt maken van deze voordelen kun je het natuurlijk wel als een last ervaren. Je ervaart uiteraard geen last van je eigen karakter, maar veelal herken je pas een last als je jezelf niet in je eigen directe omgeving herkent. (more…)

Geplaatst in Blog, Lijf & psyche
Reacties (3)
Oudere berichten