Archief: Hulpgidsen

Hulpgids chronische hyperventilatie

In deze hulpgids sta ik met je stil bij de aandoening chronische hyperventilatie. Je kunt zelf aan de slag met de eenvoudige oefeningen om je chronische hyperventilatie te verminderen (en je koolzuurniveau te verhogen). Verder bevat de gids recente inzichten over producten die je (bij gevoeligheid) laten hyperventileren.

De informatie in deze hulpgids is medisch onderbouwd en berust op informatie uit (medische) literatuur, wetenschappelijke publicaties en persoonlijke ervaring. De gids bevat daarnaast een bronnenlijst.

Hulpgids chronische hyperventilatie
De hulpgids chronische hyperventilatie kost €7,95 en is direct na betaling te downloaden. Reacties van mensen die de hulpgids hebben aangeschaft vind je onder dit bericht.

DOWNLOAD HULPGIDS

Om de hulpgids te kunnen lezen en printen heb je een PDF reader nodig.

Uitleg over stress en angst bij chronische hyperventilatie

Langdurig overademen heeft niet alleen gevolgen voor je organen maar ook voor je autonome zenuwstelsel. De meeste mensen met (chronische) hyperventilatie vechten dagelijks tegen klachten als nervositeit, prikkelbaarheid, slaapproblemen, angst en lichtgevoeligheid. Stuk voor stuk zaken die door het zenuwstelsel worden aangestuurd. In dit artikel zal ik uitleggen hoe het zenuwstelsel functioneert bij mensen met chronische hyperventilatie en hoe je deze traint om minder gevoelig te worden waardoor de klachten verminderen en zelfs verdwijnen.